夏バテしそう。。。

これだけ、毎日熱いと

流石に、夏バテしそうですね💦


バテバテになる前に

汗を沢山かいて💦💦💦

ビタミンCを取って、乗り切ろう！


こんな時は、熱い国の料理に限る‼️

熱い国の料理

チリコンカン❣️

を、沖縄野菜で代用して

何となく、家にあるハーブを

パラパラ入れて、生姜は消化を助けてくれるので
みじん切りで沢山入れて

仕上げに、火にかけても消えないビタミンC

そう、アーマラキー❤️をサラサラっと投入
茶色っぽい粒々したのが
アーマラキーの粉末です^ - ^

これを、混ぜて

出来上がり〜〜
トマトの酸味と、アーマラキーの酸味がいい感じ合わさって

普通にトマト🍅の味(笑^□^) 

どんな料理にも、サラサラっと入れて

ビタミンCが取れる！

万能調味料🧂です！

夏は、これで何とか乗り切ります！


頭屋 あたまやみのり

世界のベストスパ100にも、選ばれている 南インドのマイソールにあるivac (Indus Valley Ayurvedic Center) 伝統的なアーユルベーダの理論に基づいて アーユルベーダ医と現代医学の監修により構成されたIVAC独自の施術を行います。 ヘッドから、背中までのオイルマッサージ。 ●ヘナトリートメント・ヘナ染め。

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